Blog BENUT
Nutrición basada en evidencia para decisiones informadas
Artículos divulgativos sobre nutrición clínica, obesidad, diabetes, uso de GLP-1 bajo supervisión médica y nutrición deportiva. Información clara, fundamentada y revisada por nuestro equipo.
Temas de lectura
Artículos por temática
Guías prácticas organizadas por temas, para entender mejor tu salud antes de tu consulta.
Diabetes
Alimentación y control de la glucosa
Cómo se relacionan los alimentos, las porciones y los horarios con el control de la glucosa, y qué preguntas conviene llevar a la consulta.
Sobrepeso y obesidad
Manejo del peso con enfoque clínico
Por qué el peso es una condición que requiere evaluación integral, y cómo un plan personalizado y sostenible acompaña cada etapa del proceso.
GLP-1 y deporte
Nutrición durante tratamientos GLP-1
Qué aspectos nutricionales conviene considerar durante un tratamiento con GLP-1 y por qué el acompañamiento debe coordinarse con la supervisión médica.
¿Tienes dudas sobre tu caso? Agenda una consulta personalizada.
Cada artículo es orientativo; la evaluación individual define el plan adecuado para ti.